Diario de clases
¿Qué aprendemos cada día?
Extra... 04 de Septiembre, 2019
Hoy, tuvimos una actividad acerca de atención plena, estuvimos dos horas junto con un grupo de área IV, al principio vimos un vídeo que nos muestra muy bien cómo es que el ser humano no tiende a controlar sus sentimientos y emociones, que se deja invadir por el estrés y esto a su vez, causa ansiedad.
Por otro lado, la profesora nos mostró dinámicas de "meditación" para poder enfocar nuestros sentimientos y emociones, además de tácticas para la atención plena.
Día 1. 30 de Agosto del 2019
Presentación
Conocí por primera vez a la profesora Alba, quien nos explicó como trabajaríamos con ella: crearíamos nuestra primera página web con el objetivo de ver como la red puede ayudarnos en el estudio.
a consecuencia de esto, encontramos aquí y ahora mi página web. por otro lado, nos presentamos todos, y hablamos sobre que carrera deseamos estudiar.
Finalmente, nos mostró ejemplos de páginas y nos explicó como funciona y que elementos debemos tener en ellas.
Día 2. Viernes 6 de Septiembre
Exposiciones
Esta clase expusimos nuestras infografías, que trataban sobre el amor y su relación con el cerebro, cada equipo trabajó por individual un tema específico en relación a esto, lo mas interesante fue, considero sobre la toxicidad en la pareja, ya que un expositor nos preguntó quien había pasado por esto, y es curioso considero, que mas de los que creíamos han pasado por esto, y otros no lo piensan, pero en realidad también han pasado por una relación toxica. Fue muy interesante también conocer que cosas suceden en el cerebro cuando nos enamoramos, ya que, el amor es meramente eso, reacciones motrices consecuentes del cerebro, por otro lado, también conocimos que tipos de mor existen y en que etapas de la vida se presentan.
finalmente realizamos una coevaluación sobre las exposiciones y los carteles.
¡ah! un equipo expuso en alemán y estuvo super cool eso.
13 de Septiembre del 2019
Hoy la profesora nos proporcionó tips acerca de como trabajar nuestro tema de investigación, dándonos pasos a seguir, empezado por la elección del tema, por otro lado, para explicar e introducirnos hacia los métodos de la psicología nos explicó como nació y nos mostró un experimento social en clase el cual se muestra en las siguientes imágenes. Fue muy divertido, ya que nos mostró una perspectiva diferente acerca de como piensan mis compañeros, además, nos permitió participar como grupo.
10 de Enero del 2020
Hoy, hicimos una actividad muy divertida e interesante, además de reveladora. Para empezar, armamos equipos de tres personas, a cada una de ellas se les dio un papel, una tenia que elegir cualquier lugar de la prepa, y las otras dos personas tenían que convencer a la primera de no ir a ese lugar, así, rotando los roles. Nosotros pudimos convencer a nuestra compañera con comida jaja.
Al haber regresado todo el grupo a la clase, hicimos una actividad de integración de resultados, separando a aquellos que estaban decididos, a aquellos que pudieron cambiar de opinión, a aquellos que no y finalmente a aquellos que no sabían a dónde querían ir. Yo pertenecí al grupo de los que no sabía, y pudimos darnos cuenta de varias cosas, como el hecho de que a veces soy una persona muy accesible y demasiado tolerante, y debo ser mas decidida respecto a las decisiones que tomo y las opiniones que tengo, a veces debo ser egoísta por mi bien (a veces).
Finalmente, vimos como se aplica a la vida cotidiana y a nuestro proyecto de vida, debemos ser decididos y no dejar que nada nos desvíe de nuestra meta.
17 de Enero del 2020
¿Que es proyecto de vida para mí?
Hoy, por equipos integramos un cartel explicando que es un proyecto de vida para nosotros, en donde como equipo concluimos que es una serie de planes y estrategias que se tienen para una meta final, o una serie de objetivos, estos generándolos a corto, mediano y largo plazo. Al terminar, cada equipo pasó a exponer su cartel, para finalmente concluir que no solamente se trata de los objetivos y metas respecto a nuestra carrera, si no también es a un nivel emocional, social, económico, educacional, y todo ámbito en la vida que tengamos presente. Es importante tener en cuenta nuestras metas para planear, y de acuerdo a ésto decidir que haremos con nuestras vidas.
24 de Enero del 2020
¿Quién soy?
La clase de hoy fue muy bonita y terapéutica. La profesora nos pidió que en un pedazo de hoja escribiéramos quiénes somos, no dio especificaciones, simplemente pidió que nos describiéramos y dijéramos quiénes somos. Ésta es una pregunta muy importante, especialmente en la vida de un adolescente, debido a que todo el tiempo lidiamos con problemas y la vida de un adolescente puede llegar a ser difícil en muchos aspectos. Al terminar algunos alumnos pasaron a compartir lo que escribieron (incluyéndome), tengo muy claro quién soy, y me gusta quién soy, mi vida ha sido un tanto complicada, pero no me encuentro en la capacidad de compartirlo con todo el grupo como lo hicieron algunos de mis compañeros (a quienes admiro mucho por su valor), pero, fue muy bonito saber que contamos con su confianza, además de que se nos dio la oportunidad de conocernos mejor y saber que nos hace las ´personas que somos ahora. Ésta fue una de las clases mas importantes para mi, debido a que aprendí mucho de mis compañeros, y que al final, todos tenemos desafíos en nuestras vidas, pero levantarnos de aquellos es lo que nos hace mas fuertes y nos define, y es justo aquello lo que debemos aplicar día a día, jamás rendirte, levantarte cada vez y no dejar que nada te venza. Finalmente me di cuenta, de que éste es mi último año de prepa, y que cuento con un grupo muy bonito para compartirlo.
31 de Enero del 2020
¿Quién soy? Segunda parte
A la siguiente semana, continuamos con la definición de quiénes somos, ésta vez hicimos un cuadro muy importante, en éste escribimos nuestras fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas, después, las compartimos con el grupo. Es muy importante hacer éste cuadro, debido a que con él podemos guiarnos para mejorar nuestros planes, de acuerdo a éste cuadro, podemos apreciar no sólo que oportunidades tenemos, si no evaluarlas y ver que podemos hacer para mejorar como personas y ver como podemos trabajar para que nuestras amenazas no nos superen. vimos que además no es fácil aceptar nuestros defectos y admitir que tenemos amenazas frente a nosotros.. Después de haberlo compartido con el grupo la profesora nos puso un vídeo de una cantante muy famosa que murió de una sobredosis, y hacer el mismo cuadro acerca de ella.